Mit bis zu 10 negativ getesteten Personen können wir wieder draußen gemeinsam trainieren.

Wer flexibler bleiben möchte, kann auch auf die ganzen Facetten des online Trainings zurück greifen.

Es werden jedes Jahr zahlreiche Volksläufe in und um Berlin angeboten. Gemeinsam können wir klären, welcher Lauf für euch in Frage kommt. Von einem klassischen Staffelmarathon bis zu einem dreckigen Crossfitlauf von 5 – 12 km kann alles dabei sein.

Wir erstellen eine online Konferenz mit dem Anbieter, den ihr auch für eure Meetings nutzt. Dies kann zum Beispiel GoogleMeets, Zoom oder Microsoft Teams sein.

Wie überlegen gemeinsam an welchem Tag und zur welcher Tageszeit wir zusammen trainieren werden.

Im online Training reicht unser eigenes Körpergewicht vollkommen aus.

Sobald wir uns draußen im Park treffen, habt ihr die Möglichkeit noch effektiver mit Resistent Bands und Faszienrolle zu trainieren. 

Du und deine Kollegen benötigen lediglich etwas Platz in den eigenen vier Wänden und ein mobiles Gerät, über das gestreamt werden kann.

Eine Kamera ist von Vorteil, um ein besseres Gruppengefühl zu schaffen, aber kein Zwang. 

Du hast die Auswahl zwischen mehren Paketen. Von einem online Training pro Woche bis zu Komplettpaketen mit drei Trainingseinheiten pro Woche in der Vorbereitung auf ein Laufevent. 

Je nach Paket variieret das Honorar.

Wir klären in einem kostenlosen Beratungsgespräch, welches Paket für euch in Frage kommt.

Für ein online Training nehme ich zum Beispiel ein Honorar von 80 €.