Personaltraining Gruppentraining
Personaltraining Gruppentraining
Personal Training - Rehabilitation
Erfolge der Physiotherapie im 1:1 Coaching festigen
Du bist oder warst in physiotherapeutischer Behandlung?
Jetzt sollst du weitere Übungen zu Hause durchführen, um deine Beschwerden dauerhaft in den Griff zu bekommen?
Stabilisiere deinen Körper im weiteren Personal Training.
Personal Training - Prävention
Individuelles Training, um Verletzungen vorzubeugen
Du möchtest unter professioneller Anleitung deinen Körper stärken, schlanker werden, funktionell Muskulatur aufbauen oder dich auf ein Sportevent z.B. Halbmarathon vorbereiten?
Du hast immer wieder Überlastungssyndrome wie Runners knie, Shine splints, Schulterschmerzen und möchtest endlich erfolgreich Sport machen ohne ständig Trainingspausen einbauen zu müssen?
Ich unterstütze dich auf deinem Weg zur individuellen Bestleistung.
Gruppentraining
Mit Freunden zusammen neue Ziele meistern
Du suchst mit deinen Freunden nach neuen sportlichen Herausforderungen?
Ihr würdet gerne mal einen Halbmarathon oder ToughMudder zusammen bestreiten?
Oder ihr wollt einfach gemeinsam fit werden?
Gründet jetzt eure eigene Trainingsgruppe mit persönlicher Trainerin!
FAQ
Wir trainieren in einem Park deiner Wahl mit oder ohne Trainingsequipment.
Wie überlegen gemeinsam an welchem Tag und zur welcher Tageszeit wir zusammen trainieren werden.
Je nach Paket variieret das Honorar.
Wir klären in einem kostenlosen Beratungsgespräch, welches Paket für dich oder euch in Frage kommt.
Personal Training startet mit einem Honorar von 1,25 € pro Minute.